Smoothie met druiven

Share
04/04/2019
Smoothie met druiven

 

Kies jij voor witte of rode druiven in deze heerlijke smoothie? De druiven bezorgen je een flinke energieboost dankzij hun natuurlijke suikers, terwijl de appels een positieve invloed hebben op je immuunsysteem!

Wat heb je nodig: 
Pitloze druiven 100 g
Appel 1 stuk
Citroensap 1 eetlepel
Verse koriander Naar smaak
 
Recept
  1. Was de druiven en leg ze in de blender.
  2. Schil de appel, verwijder het klokkenhuis en snij in grove stukken. Leg de stukken bij de druiven in de blender.
  3. Voeg het citroensap toe en blend het geheel tot er geen stukjes meer inzitten.
  4. Hou je van koriander? Pluk enkele blaadjes en voeg ze toe aan je smoothie.
TIP! Vries de dag voordien enkele druiven in. De bevroren druiven houden je smeuïge smoothie koel, zonder dat je ijsblokjes moet toevoegen die je drankje verdunnen.